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スーさん25の日記
スーさん25のブログです。その日にあったこと、知ったこと気付いたことを書いています。
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Posted by 京つう運営事務局 at
2010年03月10日
ヨガダイエット
ヨガでダイエットをしています。とは言っても家でレッスンDVDを見ながらのヨガです。自己流にならないようにしっかりレッスンを受けられるDVDを友だちに教えてもらいました。これがなかなか良いんです。前に買ったDVDは、流れが早くて着いていくのがやっとでポーズをきちんととることがおろそかになってしまって・・・。無理なペースはケガにも繋がりやすいですからね。ヨガマットもついていて得した気分です。これで目標体重をクリアするのにやる気もアップしてきました。→
ヨガ ダイエット
Posted by スーさん25 at
22:13
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ダイエット
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