ホットヨガ

昨日ホットヨガの体験レッスンを受けてきました。→ヨガ LAVA

今まで自己流で家でDVD見ながらやっていた成果もあってかポーズはちゃんとこなせましたが、温かい環境でやるだけあって汗のでかたも段違いですね。

特に冬は家だと汗もでにくくなるので通いの方がいいかもって思いました。

それにインストラクターのポーズもすごく綺麗なので見て学ぶと上達もできそうですし・・・。

とりあえず夏になるまでは頑張って通ってみようと思います。